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[ 2018/10/22 20:09 | ]
体育の日に
P1050195.JPG
体育の日!
皆様、どんな一日でしたか?

私も、普段あまり運動をしないので、近所で体力測定!

適度な運動。
良い食生活。
適度に気分転換。

大事だなぁ、と痛感した一日でした。
写真は、お腹の調子を整える全粒粉の入ったカンパーニュ。
これも、健康にいいはず!!
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[ 2009/10/12 22:17 | Comments(0) | TrackBack(0) | 日々思うこと ]

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