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クリームシチュー ポリ袋に、切った野菜、焼き目をつけた鶏肉、薄力粉を入れ、シャカシャカ振って 塩こしょう、ローリエ、低脂肪乳、お好みでちょっぴりバターを入れて・・・ セーフティネットに入れて、炊飯器で加熱! ほったらかすこと30分。 出来ましたぁ!! フランスパンも、昨日焼いたもの。 おまけ ~ブタくん、さらわれる!? ~