今日は、パウチクックで簡単チャーハン。
パウチクックで、油いらずのヘルシーな具を作って・・・

ご飯と混ぜて出来上がり！
香ばしい香りがほしかったので、ホットプレートで軽く炒めてみました。
混ぜるのは子供たちの仕事！！
つまみ食いも、格段と美味しく感じるようです＾＾


ふろふき大根は、味噌を具だくさんにします。
これも、パウチクックで作りました。これは、残念ながら子供の出番はなし。



























これは、ごぼうのゴマ和え。
パウチクックで、やわらかく茹でましたが、味がなじむように袋に入れたまま、麺棒で叩いてあげました。
これは、とても楽しいお仕事だったみたいです＾＾
子供も、ご飯を食べることも、作ることも楽しめると、幸せな気分になります。